Tag archief voor voeding

Supplementen: Magnesium noodzaak

Dacht ik vroeger dat je alle vitamines en mineralen uit je voeding kan halen, inmiddels weet ik dat zelfs biologische groentes niet meer bevat wat het vroeger had. En zeker nu we vrijwel granenvrij en geen soja eten, ontstaan er sneller tekorten op allerlei gebieden. Dat hebben we aan den lijve ondervonden. Ik zal daarom een aantal noodzakelijke supplementen gaan behandelen. We weten inmiddels zeker dat het innemen van magnesium noodzaak is om goed te blijven presteren.

Lees meer

Share