Productoverzicht om te beginnen

Ja, je bent er helemaal klaar voor. Je wilt ook tarwe- en suikervrij eten zoals het boek Broodbuik aangeeft. Maar wat moet je dan kopen? En waar koop je het? Ik heb me suf gezocht in het begin. Jij kunt je die tijd besparen. Ik heb de beste adressen gevonden. Hieronder vindt je een productoverzicht om te beginnen, waarmee je een groot deel van mijn recepten maken.

Veel ingrediënten kun je online kopen en morgen al in huis hebben. Dus geen reden meer om het uit te stellen 🙂 . Gun je lichaam deze eetwijze zo snel mogelijk. Je zult er geen spijt van hebben!

 

Hieronder een overzicht die ik van harte kan aanbevelen als je wilt beginnen met het schrappen van tarwe, gluten, suiker en bloedsuikerverhogende producten en wilt overstappen op producten met een lage glycemische index die je bloedsuikerspiegel vrij stabiel houden en koolhydraatarm zijn. Als het product goedkoop online verkrijbaar is, staat die link erbij. Als er geen/nauwelijks prijsverschil zit tussen biologisch en gewoon pure producten, dan staat uitsluitend de biologische variant vermeld. Behalve boekweit, bevat dit overzicht geen koolhydraatrijke producten.

(prijzen laatst gecontroleerd op 8 juni 2014)
ArtikelEenheidBio?PrijsMeer info
Amandelmeel500 gramnee€ 5,90Productinfo
Amandelmeel500 gramja€ 9,99Productinfo
Kokosmeel500 gramja€ 4,75Productinfo
Boekweitmeel500 gramnee€ 1,99Productinfo
Boekweitmeel400 gramja€ 1,99 Productinfo
Pompoenpitten1 kiloja€ 6,49Productinfo
Gebroken lijnzaad200 gramja€ 1,35Productinfo
Zonnebloempitten250 gramja€ 1,49Productinfo
Gepeld Hennepzaad500 gramja€ 7,75Productinfo
Sesamzaad500 gramja€ 2,99Productinfo
Kokosolie500 mlja€ 5,45Productinfo
Olijfolie
(mayonaise)
1 liternee€ 15,95Productinfo
Cashewnoten500 gramnee€ 5,99Productinfo
Cashewnoten1 kiloja€ 16,95Productinfo
Paranoten500 gramnee€ 6,99Productinfo
Hazelnoten1 kiloja€ 13,95Productinfo
Paranoten1 kiloja€ 17,90Productinfo
Walnoten500 gramnee€ 11,00Productinfo
Cashewpasta170 gramja€ 3,59Productinfo
Cashewpasta190 mlnee€ 2,99Productinfo
Pindakaas275 mlja€ 1,79Productinfo
Rauwe cacaopoeder500 gramnee € 9,25Productinfo
Rauwe cacaopoeder250 gramja€ 8,25Productinfo
Vitamine C Citraat225 gramnee€ 11,90Productinfo
Magnesium citraat (315 mg per 1/2 theelepel)227 gramn.v.t.€ 9,90Productinfo
Magnesium olie (12,5 mg per spray)200 mln.v.t.€ 19,95Magnesiumolie op Superfood.nl
Potassium citraat180 capsules€ 7,90Productinfo
Kelp poeder227 gramneetijdelijk niet verkrijgbaarProductinfo
Rauwmelkse kaas (Boerenkaas)kilo€ 6,95Productinfo
Mozzarella
Roomkaas naturel200 gramnee€ 0,55Aldi
Griekse yoghurt1000 gramnee€ 1,49Aldi
Grasboter250 gram
Psylliumvezels
(Darmreiniger)
180 gramn.v.t.Kruidvat of online
Himalayazout of Keltisch zoutProductinfo
KruidenzoutHerbamare
Wijnsteenbakpoeder100 gram€ 1,99
Kokosmelk250 mlnee€ 1,05AH (merk Go-Tan) zonder toevoegingen
WodkaSlijterij
Vanillebonen/Vanillestokjes
Eierenja
Sukrin500 gramnee€ 9,95Productinfo
Stevia vloeibaar100 mlnee€ 9,95Productinfo
Stevia gemalen100 gramnee€ 6,20Puurmieke.nl
Print Friendly
Deel dit:
Share

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Share